다정한

양반 밤단팥죽 리뷰 입맛이 없는 아침에 간단하게 먹을 수 있는 양반밤단팥즉입니다 팥은중국 당나라의 "약성본초"에는 열독을 다스린다고 나와있습니다.한방에서는 상체가 발달하고 열이 많은 소양인에게 팥을 추천한다.팥이 열과 이뇨작용을 도와 열독을 소변으로 내보기 때문이다.소양인의 신장강화를 돕기도 한다 단팥과 밤이 어울러진 맛입ㄴ다어떤 맛일까요 너무 달지 않을까요 팥 밤 찹쌀 멥쌀 먹는 방법데우지않고 먹을 수 있습니다따뜻하게 끓는 물에 7분간 데워 드실 수 있습니다전자레인지 700w 2분 100w 1분 30초역시 전자레인지가 간편하네요 뚜껑을 열어봅니다플라스틱 숟가락이 들어가 있네요 펼치면 고정되면서 아담한 사이즈의 숟가락입니다.밤단팥죽은 비닐을 벗겨서 뚜껑을 닫아서 전자레인지에 1분30초 돌립니다그리고 뚜껑..

꽁치통조림 영양 우리집의 비상식량 꽁치통조림!! 무를 넣고 조려먹거나 김치를 넣고 김치찌개를 해서 먹어도 쉽고 간단하고 맛있어요 생선을 사와서 손질하기란 쉬운일이 아닙니다. 생선을 먹으면 피부건강에도 좋고 건강에도 여러모로 도움이 됩니다. 일주일에 생선요리를 몇번 먹습니까? 주로 조기 고등어 납세미 갈치를 먹는데 저는 이번주에 2번먹었네요 고등어구이 조기구이 참 다양하게 해먹기가 쉽지않습니다. 꽁치의 몸은 등쪽이 검은색이고 배쪽이 은색인 생선입니다. 북부 태평양에서 많이 자랍니다. 꽁치는 영양도 풍부하며 가격이 저렴해서 서민들이 많이 즐기는 생선입니다. 꽁치는 가을이 제철입니다. 10월11월이 제철입니다. 그외에는 통조림으로 가공을 해서 우리의 식탁에 오릅니다 그외에는 통조림으로 꽁치를 먹을 기회가 많습..

오늘의 날씨 기상청은 다음주까지 매우 덥고 습도가 높아 체감온도는 더욱 높겠으나 폭염 영향예보를 참고해 건광관리에 농업 축산업 산업등 피해가 없도록 각별히 유의하기 바란다고 당부합니다. 2020년 8월 28일 금요일 지역별 아침기온 서울 26도 춘천 25도 강릉 29도 대전 25도 대구 26도 부산 27도 전주 25도 광주 25도 제주 28도 지역별 낮최고기온 서울 33도 춘천 32도 강릉 35도 대전 34도 대구 37도 부산 31도 전주 35도 광주 35도 제주 35도 https://www.weather.go.kr/w/index.do 홈 - 기상청 날씨누리 태풍 바람 강수 눈/비 --> 어는비 --> 예보 지식 --> 산불 해양 지도 원하는 지역을 선택해 주세요. 즐겨찾는 지역 특보 영역 한파영향예보 ..

남양유업 야채채움 녹황리뷰 날씨가 너무 더워서 입맛도 없고 과일도 챙겨먹기가 쉽지않은데요 남양유업이세 국내산 브로콜리 케일을 그대로 착즙한 야채채움쥬스입니다 국내산 레드비트 적양배추를 착즙한 야채채움 퍼플도 있습니다 오늘은 야채채움 녹황을 마셔보겠습니다 하루 야채 과일 권장량의 100%를 충족합니다 국내산 케일 샐러리가 함유되어서 아침에 한잔으로 영양이 가득한 과일 야채쥬스입니다 과즙 75% 야채즙 25%로 구성되어있습니다 합성보존료 향료 첨가당등 식품첨가물이 무첨가로 건강에 좋은 과일 야채 착즙쥬스입니다 냉장보관해야합니다 나트륨 3%탄수화물 5%당류 15%로 구성되어 있습니다 190ml인데 컵에 부어보니 그리 적은 양은 아닙니다 아침에 건강쥬스 남양유업 야채채움 녹황쥬스를 마십니다 맛이 부드럽고 달지않..

롯데 팥빙수 칼로리 긴장마이후로 어제부터는 폭염으로 기온이 하루종일 높다. 에어컨바람 선풍기바람 그래도 더위를 참기 힘든건 사실입니다. 더울때에는 시원한 보리차물이나 매실차 아이스아메리카노 아이스밀크커피를 마시기도 하지만 냉동실에 넣어둔 롯데 팥빙수를 꺼내서 먹어봅니다. 롯데팥빙수는 여름철에는 필수입니다. 냉동실에 10개정도 있으면 든든하지요 시원한 수박을 먹기도 하지만 시원한 얼음이 몸에 들어가면 몸이 전체적으로 시원한 느낌이 납니다. 롯데 팥빙수에는 어떤 성분들이 있을까요 얼음에 팥 그리고 찹쌀떡 팥빙수 팥빙수에 우유나 야쿠르트 그리고 물을 넣어먹어도 됩니다. 저는 물을 넣어 먹었습니다. 왠지 방심하는 사이에 당분과 칼로리가 높아서 살이 찔까봐 걱정이 되기도 합니다. 날씨가 너무 더워서 운동도 잘하지..

도토리묵무침 입맛이 없을때 상큼한 오아 당근 상추와 함께 식초에 도토리묵 무침 쫀득쫀득하다 도토라묵은 한입크가로 썰고 오이는 어슷썬다 당근반개 어슷썬다 양파 반개 채썬다 다진마늘 1술 식초 1 간장 2술 고춧거루 2술 매실액기스 2술(설탕1) 참기름1/2 깨소금1/2 살살 버무려준다 도토리묵은 노폐물제거에 좋습니다. 도토리의 쓴 성분이 몸에 좋습니다. 식감도 좋은 도토리묵입니다. 도토리묵무침에 막걸리한잔이 잘 어울립니다. 도토리묵밥

키위 피로회복에 좋은 키위 변비에 좋은 과일 키위 날씨가 더워서 지치기 쉬운 여름입니다 저녁인데 기운이 없네요 냉장고에서 키위를 꺼내다 제스프리 키위 키위는 엽산이 풍부해서 임산부에게도 좋습니다 샐러드할때 드레싱으로 키위소스를 만들어도 상큼하고 좋어요

일주일반찬메뉴 LA갈비 제육볶음 소고기장조림 얼갈이김치 열무김치 배추김치 애호박볶음 고구마줄기볶음 무생채 고사리나물 일미무침 멸치볶음 가지나물 톳나물 동그랑땡 잡채 닭도리탕 시락국 육개장 추어탕 된장찌개 김치찌개 장어구이 납세미조림 고등어조림 조기구이 갈치구이 카레라이스 짜장소스 깍뚜기 쌈채소 다시마 양배추쌈

자두 이제 자두가 맛있어보인다. 복숭아도 맛있어보인다. 비가 근래에 몇번 왔는데 달까 일단 자두껍질이 붉은 빛을 띠고 있으니까 맛있겠지 너무 새콤하지만 않으면 좋을거 같은데.. 올해의 첫자두 자두속살이 노랗다 탱글탱글하다 맛있다. 자두는 비타민 C가 풍부해서 감기예방에도 좋습니다. 피로회복효과가 좋으며 면역력향상에도 좋습니다. 자외선에 노출된 피부를 회복하는데에 도움을 주는 효과가 있습니다. 변비를 개선하는데 좋은 효과가 있습니다. 팩틴과 이사턴이라는 성분이 있어 장의 활동을 활발하게 해서 변비예방효과가 있습니다.

이번주의 베스트 책 매출이 늘면 수익은 저절로 생긴다고 생각한다. 잘나가는 회사나 매출이 높은 회사는 큰수익을 낼거라고 기대하지만 실제로는 그렇지않은 경우가 많다 대다수 소기업은 많은 빚을 지고 있으며 한달의 위기도 버텨낼수 없을만큼 재정상태가 나빴다 본문중에서 기업체 자영업을 하시는 사장님께 현재 자신의 재정상태를 돌아보게끔하는 경제가이드책이다. 돈은 사업의 밑거름이다. 돈이 충분하지 않으면 제품이나 서비스뿐아니라 기업이 세상에 전하고자하는 가치를 구현할수 없다. 작은 질문을 작은 결과를 가져온다. 모든 사업가는 오직 작은 개선사항에만 집중한다. 절반의 노력으로 두배의 결과를 얻을수 있다. 바쁜 일상에서 마음의 여유를 즐기는 법 독서 머리가 복잡하고 뭔가 일이 잘 풀리지 않을때 시간의 여유가 있을때 추..